藤沢市で辛い冷え症を改善するなら、炭温石で温めながらのマッサージが女性に人気です!

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ぎっくり腰の大学生

男子大学生。     
前日クラブチームでバレーボール練習中にスパイクを打って着地した瞬間に腰に激痛が・・・。
施術ベットに上がる際も、ソロ~ソロ~といった感じ。
いわゆるぎっくり腰ですが、本人は今まで未経験だったらしく、「これがぎっくり腰なんですか~」と感心気味に話してました^^;

西洋では「魔女の一撃」なんて呼ばれるくらい一瞬にして激しい痛みを伴うこの症状は、よく「椅子から立ち上がろうとしただけでなった」とか、「くしゃみしただけでなった」とか聞きますが、それはあくまできっかけで、もともと日頃の姿勢の悪さや運動不足、逆に過労などで腰への負担が蓄積していた場合がほとんどです。

この大学生にも「いつも練習終わった後、整理体操とかしてないでしょ」と云うと、「ええ、そうなんすよね~」と頭をかいていました^^
練習一生懸命することはいいのですが,その後のケアをしっかりしてあげることが怪我の予防やパフォーマンスアップには肝心なんですよね。

施術は痛みのある幹部にはあまり触れずに、いつものように全身の緊張を緩めて、骨格のゆがみを調整すると、かなり楽に動けるようになり、3日後にきてもらった時には、 ほとんど日常生活に支障がない程度まで回復しているとの事でした。

通常痛みが引くまで早くても1週間~10日程見込んでいますが、さすが現役スポーツマン!
こちらでお伝えした自己ケアも続けてくれたようで、比較的早い段階で改善していました。
 
まだ完全に治っている訳ではないので、「無理しちゃだめだよ」って伝えておきましたが、まぁ私もその年代の頃は、散散無理ばっかりしてましたけどね^J^

ぎっくり腰でもバレーボールでも、炭温石マッサージで
①身体のゆがみを整え ②細胞の緊張をゆるめ
あなたの元氣生活を応援します。


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